तुम्हालाही झोप लागत नाही? तर शरीरात ‘या’ 2 व्हिटॅमिन्सची कमी
Sleep Issues l निरोगी शरीरासाठी शांत आणि पुरेशी झोप आवश्यक असते. झोप पूर्ण न झाल्यास मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर गंभीर …
व्हिटॅमिन डी
व्हिटॅमिन-डीची कमतरता पडेल महागात, ‘हे’ 7 संकेत ओळखा आणि वेळीच व्हा सावध!
Vitamin-D deficiency | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्हाला त्यातील आवश्यक पोषक तत्वांची कमतरता भरून काढावी लागते. या पोषक तत्वांमध्ये व्हिटॅमिन-डी हे …
हात-पाय दुखताहेत? पायात मुंग्या येताहेत?, तुम्हाला या आजाराची लागण तर झाली नाही ना?
High Cholesterol Symptoms | सतत हात-पाय दुखणे आणि पायात मुंग्या येणे या समस्यांकडे दुर्लक्ष करणे महागात पडू शकते. ही लक्षणे वाढलेल्या …
हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी ‘हे’ पदार्थ खायलाच हवेत
Winter Mood Swings l हिवाळ्याच्या हंगामात (Winter Season) अनेकांना मूड स्विंग्स (Mood Swings) आणि थकवा (Fatigue) जाणवतो. कमी सूर्यप्रकाश (Sunlight) …
