เคœเคพเคธเฅเคค เคฎเฅ€เค  เค–เคพเคฃเคพเคฑเฅเคฏเคพเค‚เคจเฅ‹ เค†เคคเฅเคคเคพเคš เคตเฅเคนเคพ เคธเคพเคตเคง, WHO เคจเฅ‡ เคฆเคฟเคฒเคพ เคฎเคนเคคเฅเคคเฅเคตเคพเคšเคพ เค‡เคถเคพเคฐเคพ

WHO Warning for Saltย ย 

Salt | เคชเฅเคฐเคคเฅเคฏเฅ‡เค•เคพเคšเฅเคฏเคพ เค˜เคฐเคพเคค เคฎเฅ€เค  (Salt) เค…เคธเคคเค‚, เคœเฅ‡ เค…เคจเฅเคจเคพเคšเฅ€ เคšเคต เคตเคพเคขเคตเคคเค‚. เค…เคจเฅ‡เค•เคœเคฃ เคคเฅ‡ เค†เคฐเฅ‹เค—เฅเคฏเคฆเคพเคฏเฅ€ เคฎเคพเคจเคคเคพเคค, เคชเคฃ เคคเฅเคฎเฅเคนเคพเคฒเคพ เคฎเคพเคนเคฟเคคเฅ€ เค†เคนเฅ‡ เค•เคพ, …

Read more

เคชเฅเคฐเฅ‚เคทเคพเค‚เคจเฅ‹… เคญเคฟเคœเคตเคฒเฅ‡เคฒเคพ เคฎเคจเฅเค•เคพ เค–เคพเคฃเฅเคฏเคพเคšเฅ‡ เค†เคนเฅ‡เคค ‘เคนเฅ‡’ เค†เคถเฅเคšเคฐเฅเคฏเค•เคพเคฐเค• เคซเคพเคฏเคฆเฅ‡

Amazing Benefits Of Soaked Raisins

Benefits Of Soaked Raisins | เคฎเคจเฅเค•เคพ (Raisins) เคนเคพ เคšเคตเคฟเคทเฅเคŸ เคธเฅเค•เคพเคฎเฅ‡เคตเคพ (Dry Fruit) เค…เคธเฅ‚เคจ เคคเฅเคฏเคพเคšเคพ เคตเคพเคชเคฐ เค–เคพเคฃเฅเคฏเคพเคชเคฟเคฃเฅเคฏเคพเคšเฅเคฏเคพ เคชเคฆเคพเคฐเฅเคฅเคพเค‚เคชเคพเคธเฅ‚เคจ เคคเฅ‡ เค—เฅ‹เคก เคชเคฆเคพเคฐเฅเคฅเคพเค‚เคชเคฐเฅเคฏเค‚เคค …

Read more

เคนเคพเคฐเฅเคŸ เคฌเฅเคฒเฅ‰เค•เฅ‡เคœเคšเคพ เคตเคพเคขเคคเคพ เคงเฅ‹เค•เคพ! ‘เคฏเคพ’ เคตเคฏเฅ‹เค—เคŸเคพเคคเฅ€เคฒ เคฒเฅ‹เค•เคพเค‚เคจเคพ เคธเคฐเฅเคตเคพเคงเคฟเค• เคงเฅ‹เค•เคพ

increasing risk of heart blockage

Heart Blockage | เคฌเคฆเคฒเคคเฅ€ เคœเฅ€เคตเคจเคถเฅˆเคฒเฅ€, เค•เคพเคฎเคพเคšเคพ เคตเคพเคขเคคเคพ เคคเคพเคฃ เค†เคฃเคฟ เค‡เคคเคฐ เค…เคจเฅ‡เค• เค•เคพเคฐเคฃเคพเค‚เคฎเฅเคณเฅ‡ เค†เคœเค•เคพเคฒ เค—เค‚เคญเฅ€เคฐ เค†เคœเคพเคฐเคพเค‚เคšเฅ‡ เคชเฅเคฐเคฎเคพเคฃ เคตเคพเคขเคฒเฅ‡ เค†เคนเฅ‡. เคนเฅƒเคฆเคฏเคตเคฟเค•เคพเคฐ (Heart …

Read more

เค‰เคšเฅเคš เคฐเค•เฅเคคเคฆเคพเคฌเคพเคšเฅเคฏเคพ เคฐเฅเค—เฅเคฃเคพเค‚เคจเฅ€ ‘เคนเฅ‡’ เคชเคฆเคพเคฐเฅเคฅ เค–เคพเคŠ เคจเคฏเฅ‡เคค; เคœเคพเคฃเฅ‚เคจ เค˜เฅเคฏเคพ เคคเคœเฅเคœเฅเคžเคพเค‚เคšเคพ เคธเคฒเฅเคฒเคพ!

High Blood Pressure

High Blood Pressure l เค‰เคšเฅเคš เคฐเค•เฅเคคเคฆเคพเคฌ (High Blood Pressure) เคฎเฅเคนเคฃเคœเฅ‡เคš เคนเคพเคฏเคชเคฐเคŸเฅ‡เคจเฅเคถเคจเคšเฅเคฏเคพ (Hypertension) เคฐเฅเค—เฅเคฃเคพเค‚เคšเฅ€ เคธเค‚เค–เฅเคฏเคพ เคฆเคฟเคตเคธเฅ‡เค‚เคฆเคฟเคตเคธ เคตเคพเคขเคค เค†เคนเฅ‡. เค–เคฐเคพเคฌ เคœเฅ€เคตเคจเคถเฅˆเคฒเฅ€ (Lifestyle) …

Read more

‘เคนเฅ‡’ เค•เคšเฅเคš เคซเคณ เค–เคพเคฃเฅเคฏเคพเคšเฅ‡ เค†เคนเฅ‡เคค เค–เฅ‚เคช เค†เคถเฅเคšเคฐเฅเคฏเค•เคพเคฐเค• เคซเคพเคฏเคฆเฅ‡; BP เคฐเคพเคนเคคเฅ‹ เคจเคฟเคฏเค‚เคคเฅเคฐเคฃเคพเคค

Amazing Health Benefits of Raw Bananas

Benefits of Raw Bananas | เคชเคฟเค•เคฒเฅ‡เคฒเฅ‡ เค•เฅ‡เคณเฅ‡ (Ripe Banana) เคคเคฐ เคธเค—เคณเฅ‡เคš เค–เคพเคคเคพเคค, เคชเคฃ เค•เคšเฅเคšเฅ‡ เค•เฅ‡เคณเฅ‡ เค–เคพเคฃเคพเคฐเฅ‡ เค†เคฃเคฟ เคคเฅเคฏเคพเคšเฅ‡ เคซเคพเคฏเคฆเฅ‡ (Benefits) …

Read more

เค…เคงเคฟเค• เคšเคพเค‚เค—เคฒเฅเคฏเคพ เค…เคจเฅเคญเคตเคพเคธเคพเค เฅ€ เคนเฅ€ เคฌเคพเคคเคฎเฅ€ Chrome เคฎเคงเฅเคฏเฅ‡ เค‰เค˜เคกเคพ! เค†เคชเคฃ เคธเคงเฅเคฏเคพ Facebook เคšเฅเคฏเคพ เคฌเฅเคฐเคพเค‰เคเคฐเคฎเคงเฅเคฏเฅ‡ เคนเฅ‡ เคชเฅ‡เคœ เคชเคพเคนเคค เค†เคนเคพเคค. เค•เฅƒเคชเคฏเคพ เคตเคฐเคšเฅเคฏเคพ เค‰เคœเคตเฅเคฏเคพ เค•เฅ‹เคชเคฑเฅเคฏเคพเคคเฅ€เคฒ เคคเฅ€เคจ เคฌเคฟเค‚เคฆเฅ‚เค‚เคตเคฐ เค•เฅเคฒเคฟเค• เค•เคฐเฅ‚เคจ Open in external browser เคชเคฐเฅเคฏเคพเคฏ เคจเคฟเคตเคกเคพ .