เคฆเคฐเคฐเฅ‹เคœ 30 เคฎเคฟเคจเคฟเคŸเค‚ เคšเคพเคฒเคฃเฅเคฏเคพเคšเฅ‡ เค†เคนเฅ‡เคค ‘เคนเฅ‡’ เค†เคถเฅเคšเคฐเฅเคฏเค•เคพเคฐเค• เคซเคพเคฏเคฆเฅ‡, เคœเคพเคฃเฅ‚เคจ เค˜เฅเคฏเคพ…

Walking Benefits A simple step towards a healthy life

Walking Benefits | เค†เคœเคšเฅเคฏเคพ เคงเคพเคตเคชเคณเฅ€เคšเฅเคฏเคพ เคœเฅ€เคตเคจเคพเคค (Busy Life) เค•เคพเคฎ (Work), เค˜เคฐ (Home) เค†เคฃเคฟ เค‡เคคเคฐ เคœเคฌเคพเคฌเคฆเคพเคฑเฅเคฏเคพเค‚เคฎเฅเคณเฅ‡ (Responsibilities) เค†เคชเคฒเฅเคฏเคพ เค†เคฐเฅ‹เค—เฅเคฏเคพเคšเฅ€ (Health) เค•เคพเคณเคœเฅ€ …

Read more

เคตเคœเคจ เค•เคฎเฅ€ เค•เคฐเคฃเฅเคฏเคพเคšเคพ เคธเฅ‹เคชเคพ เคฎเคพเคฐเฅเค—; ‘เคฏเคพ’ 3 เคŸเฅเคฐเคฟเค•เฅเคธ เคตเคพเคชเคฐเฅ‚เคจ เค˜เคŸเคตเคพ เคเคŸเคชเคŸ เคตเคœเคจ

Weight Loss without exercise or diet

Weight Loss | เค†เคœเค•เคพเคฒเคšเฅเคฏเคพ เค–เคฐเคพเคฌ เคœเฅ€เคตเคจเคถเฅˆเคฒเฅ€เคฎเฅเคณเฅ‡ (Unhealthy Lifestyle) เค…เคจเฅ‡เค•เคœเคฃ เคตเคฟเคตเคฟเคง เค†เคœเคพเคฐเคพเค‚เคจเฅ€ (Diseases) เค—เฅเคฐเคธเฅเคค เค†เคนเฅ‡เคค. เคฒเค เฅเค เคชเคฃเคพ (Obesity) เคนเฅ€ เคคเฅเคฏเคพเคชเฅˆเค•เฅ€เคš เคเค• เค—เค‚เคญเฅ€เคฐ …

Read more

เค…เคงเคฟเค• เคšเคพเค‚เค—เคฒเฅเคฏเคพ เค…เคจเฅเคญเคตเคพเคธเคพเค เฅ€ เคนเฅ€ เคฌเคพเคคเคฎเฅ€ Chrome เคฎเคงเฅเคฏเฅ‡ เค‰เค˜เคกเคพ! เค†เคชเคฃ เคธเคงเฅเคฏเคพ Facebook เคšเฅเคฏเคพ เคฌเฅเคฐเคพเค‰เคเคฐเคฎเคงเฅเคฏเฅ‡ เคนเฅ‡ เคชเฅ‡เคœ เคชเคพเคนเคค เค†เคนเคพเคค. เค•เฅƒเคชเคฏเคพ เคตเคฐเคšเฅเคฏเคพ เค‰เคœเคตเฅเคฏเคพ เค•เฅ‹เคชเคฑเฅเคฏเคพเคคเฅ€เคฒ เคคเฅ€เคจ เคฌเคฟเค‚เคฆเฅ‚เค‚เคตเคฐ เค•เฅเคฒเคฟเค• เค•เคฐเฅ‚เคจ Open in external browser เคชเคฐเฅเคฏเคพเคฏ เคจเคฟเคตเคกเคพ .