Relationship l प्रेम (Love) म्हणजे प्रेम असतं, तुमचं आमचं सेम असतं, असं म्हणतात. अनेकदा लोक आपलं प्रेम टिकवून ठेवण्यासाठी जोडीदाराला (Partner) विविध सरप्राईज (Surprises) देतात किंवा काहीतरी वेगळ्या गोष्टी करत असतात. पण तुम्हाला माहिती आहे का? नात्यात प्रेम टिकवून ठेवण्यासाठी कधीकधी ‘ब्रेक’ घेणेही आवश्यक असते. रिलेशनशिप तज्ज्ञ (Relationship Experts) सांगतात, जेव्हा आपण सतत एकाच व्यक्तीसोबत राहतो, तेव्हा नात्यातील नावीन्य (Novelty) किंवा उत्साह (Excitement) कमी होतो आणि एकमेकांमधील अंतर (Distance) वाढू लागते. अशा वेळी दोघांच्याही मनात अनेक नकारात्मक विचार (Negative Thoughts) येऊ लागतात. नात्यातील हा ‘ब्रेक’ कशाप्रकारे फायदेशीर (Beneficial) ठरू शकतो ते जाणून घेऊया.
नात्यात ‘ब्रेक’ची गरज कधी असते? :
रिलेशनशिप तज्ज्ञ सांगतात, कधीकधी नात्यात ‘ब्रेक’ आवश्यक असतो. यामुळे दोघांनाही भावनिक अवकाश (Emotional Space) मिळतो. जेव्हा आपण सतत एकाच व्यक्तीसोबत राहतो, तेव्हा नात्यातील नावीन्य किंवा उत्साह कमी होतो आणि अंतर वाढू लागते. अशा वेळी दोघांच्याही मनात अनेक नकारात्मक विचार येऊ लागतात, ज्यामुळे नाते बिघडते (Spoil). अशा वेळी, जेव्हा आपण आपल्या जोडीदारापासून ‘ब्रेक’ घेतो, तेव्हा तुम्हा दोघांनाही आपले वैयक्तिक विचार (Personal Thoughts) आणि भावना (Feelings) व्यक्त करण्यासाठी वेळ (Time) मिळतो. आपला जोडीदार आपल्या जीवनाचा (Life) एक महत्त्वाचा भाग आहे असे आपल्याला वाटते. आपण एकमेकांची आठवण (Miss) काढतो आणि अशा जोडीदाराची खरी किंमत (Value) कळू लागते. आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की नात्यात कधी अंतर निर्माण करण्याची गरज असते.
Relationship l ‘ब्रेक’ घेण्याची कारणे (Reasons):
वारंवार भांडणे (Frequent Fights): तुमच्या दोघांमध्ये वारंवार भांडणे होत असतील किंवा छोट्या-छोट्या गोष्टींवरून मतभेद (Disagreements) होत असतील तर अशा वेळी तुम्ही एकमेकांपासून थोडा काळ का होईना अंतर राखले पाहिजे.
भावनिक थकवा (Emotional Exhaustion): जर तुम्ही दोघेही मानसिक (Mentally) आणि प्रतीकात्मकदृष्ट्या (Symbolically) तणावग्रस्त (Stressed) असाल आणि एकमेकांसोबत व्यस्त (Engaged) असाल, तर थोडे अंतर तुमचे मन ताजेतवाने (Refresh) करू शकते.
अडकल्याची भावना (Feeling Trapped): जर तुम्ही तुमच्या नात्यामुळे वैयक्तिक वेळ (Personal Time) काढू शकत नसाल आणि तुम्हाला अडकल्यासारखे वाटत असेल, किंवा तुमच्या नात्यावर लक्ष केंद्रित (Focus) करता येत नसेल, तर हे लक्षण आहे की तुम्हाला नात्यामध्ये काही दिवस ‘ब्रेक’ घेण्याची गरज आहे.
‘ब्रेक’ कसा घ्यावा?
‘ब्रेक’ घेण्यापूर्वी एकमेकांशी स्पष्टपणे (Clearly) आणि प्रामाणिकपणे (Honestly) बोला. ‘ब्रेक’ घेण्यामागचे कारण, ‘ब्रेक’चा कालावधी (Duration) आणि या काळात एकमेकांशी संपर्क (Contact) ठेवायचा की नाही, याबद्दल चर्चा करा.
News Title : Taking a break in a relationship: When and how?
