मुंबई | सेक्समुळे तुमची मानसिकता देखील सुधारते. दररोज चांगला सेक्स करण्यात काही नुकसान होत नाही. रोज सेक्स करण्याचे चांगले फायदेही आहेत. तुम्हाला माहित आहे का की सेक्समुळे हृदयाचे आरोग्य सुधारते आणि तुमचे हृदय निरोगी राहते.
चांगली झोप- सेक्स केल्याने तुमच्या शरीरात ऑक्सिटोसिन आणि एंडोर्फिन नावाचे हार्मोन्स बाहेर पडतात ज्यामुळे जवळीक वाढते आणि तुम्हाला पुन्हा पुन्हा सेक्स करण्याची इच्छा निर्माण होते. हे सेक्स हार्मोन्स चांगली झोप घेण्यास मदत करतात आणि चांगली झोप घेण्यास खालील फायदे मिळतात.
ताण कमी करतं- दररोज सेक्स केल्याने सेक्स मूड सुधारण्यासाठी जबाबदार एंडोर्फिन हार्मोन्स वाढतात, ज्यामुळे तणाव कमी होतो. सेक्स हा एक प्रकारचा व्यायाम आहे जो तणाव कमी करतो आणि तुम्हाला शांत ठेवतो हे विसरू नका. जेव्हा तुम्ही तणावात असता तेव्हा फक्त तुमच्या जोडीदारासोबत सेक्स करा. तणावावर मात करण्याचा सेक्स हा सर्वात जलद परंतु निरोगी मार्ग आहे.
रक्तदाबाचा धोका कमी होतो- जास्त तणावामुळे रक्तदाबाचा त्रास होण्याचा धोका असू शकतो. तुम्ही जितके जास्त सेक्स कराल तितका तुमचा ताण कमी होत असल्याचं तुम्हाला दिसेल आणि त्यामुळे तुम्ही ब्लड प्रेशरच्या धोक्यापासून वाचाल.
सेक्स तुम्हाला तरुण दिसायला मदत करतं- सकाळी तुमच्या चेहऱ्यावर दिसणारी चमक आता केवळ कल्पनाच राहिली नाही. जर तुम्हाला मुरुम किंवा कोरड्या त्वचेची समस्या असेल तर तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत रोज सेक्स करा. ही नैसर्गिक चमक तणावमुक्त आणि सकारात्मक विचारांना कारणीभूत ठरू शकते. दररोज सेक्सला हो म्हणुन तुमच्या त्वचेवर चमक आणा.
दररोज सेक्स केल्याने देखील नियमित व्यायाम करण्यासारखेच फायदे मिळतात. हे डोपामाइन, सेरोटोनिन, एंडोर्फिन आणि ऑक्सिटोसिन सारखे आनंदी आणि पुरस्कृत हार्मोन्स सोडते. हे फील-गुड हार्मोन्स नैराश्य दूर करण्यास मदत करतात आणि ते विकसित होण्याचा धोका कमी करू शकतात.
महत्त्वाच्या बातम्याा-
- ‘अजित पवारांचा निर्णय योग्य…’; शरद पवारांचं मोठं वक्तव्य
- “बलात्कार, लूटमार, दरोडे, सगळ्या गुन्ह्यांमध्ये मुस्लिम नंबर वन”
- देवेंद्र फडणवीसांचा तो व्हिडीओ कोणी व्हायरल केला? भाजपने सांगितलं कारण
- आता कुठलीच सासू सुनेला नकटी म्हणणार नाही, कारण…
- शेतकऱ्यांसाठी काय केलं म्हणणाऱ्या नरेंद्र मोदींना पवारांनी दाखवली आकडेवारी!