ठमुंबई | वजन नियंत्रणात नसणं ही फार मोठी समस्या बनत आहे. लठ्ठपणा अनेक आजारांना निमंत्रण देत असतो. त्यामुळं वजन आपल्या उंचीनुसार मापात असणं आवश्यक आहे. अशातच जर तुम्ही वजन कमी(Weight Loss) करण्याच्या विचारात असाल तर तुम्हाला खाली दिलेल्या माहितीचा फायदा होऊ शकतो.
अनेकजण वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी खूप प्रयत्न करत असतात. त्यासाठी महागडे औषधं देखील खात असतात. परंतु तरीही काहींचं वजन कमी होत नाही, म्हणूनच आम्ही तुम्हाला काही घरगुती उपाय सांगत आहोत.
ब्लॅक काॅफी आपल्या शरीराला फायदेशीर आहे. कारण ब्लॅक काॅफीतून आपल्याला उर्जा मिळत असते. पण एक खास गोष्ट म्हणजे ब्लॅक काॅफीमुळं तुमचं वजन कमी होऊ शकत, त्यासाठी तुम्हाला ब्लॅक काॅफी(Black Coffee) मध(Honey) घालून प्यावी लागेल.
मधामध्ये नैसर्गिक साखर असते त्यामुळं शरीराला हानी होत नाही तर ब्लॅक काॅफीमुळं शरीराला उर्जा मिळते. जर तुम्ही ब्लॅक काॅफीत मध घालून पिलात तर वजन कमी करण्याच्या प्रोसेसला ते अत्यंत फायदेशीर ठरते.
जर तुम्हाला ब्लॅक काॅफीत मध घालून वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही ते सकाळी उपाशी पोटी पिणं महत्वाचं आहे. हे मिश्रण नियमित पिल्यास तुमचं वजन कमी होण्याची शक्यता असते. परंतु हा उपाय करण्याआधी तुम्ही तुमच्या डाॅक्टरांचा सल्ला जरूर घ्या.
महत्वाच्या बातम्या-
- ‘राज्यपालांची हकालपट्टी केली नाहीतर…’; शरद पवारांचा मोदींना इशारा
- रितेश देशमुखचा त्याच्या पहिल्या प्रेमाबद्दल मोठा खुलासा
- घरबसल्या ड्राव्हिंग लायसन्ससाठी ‘अशा’ पद्धतीनं करा अर्ज
- ‘…त्यांना मातीत गाडल्याशिवाय राहणार नाही’; उद्धव ठाकरे आक्रमक
- शिंदे सरकार कोसळणार?; ‘या’ बड्या नेत्याचा मोठा दावा